インサイトCDの効能 インサイトCD使用三日目の感想 目覚めしゃっきり

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フォーカスCDです。

これが自分に合っていて、今もフォーカスCDを聞きながら、
このブログ記事を書いています。

Focus CD (フォーカス CD)
Focus CD (フォーカス CD)

このフォーカスCDの姉妹品?のインサイトCDをこのブログで、書いてみました。

結論を言うと、ものすごいよく眠れたんです。熟睡できた。

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インサイトCDの熟睡具合

インサイトCDでどんだけ眠れたかいうと、ものすごい眠れたわけです。
そして、久しぶりに朝しゃっきり。

WS000096.JPG

ドラスティックに起床。
上記のイラスト程ドラスティックではありませんが、しゃっきり感がありました。

これはおもしろいなぁ。と

インサイトCDを聴き始める

インサイトCDを毎晩、寝る前にアイポッドで聞くことにしました。

インサイトCDは、最初にいっぱい聞くとダメだそうです。

筋トレでいきなり負荷をかけたら筋を痛めてしまうのと同様に、
インサイトCDでも、いきなりいっぱい聞いたら脳みそに負荷がかかるそうです。

実際に、聞きまくってみました。

すると、確かにアタマの奥から頭痛がします。

これかと。これが、脳みその筋肉痛か。と

ただ、この筋肉痛?頭痛? 不快なんですよね。
これからは、説明書どおりに聞いていきます。

Insight CD (インサイト CD~雨音バージョン~)
Insight CD (インサイト CD~雨音バージョン~)

なんかインサイトCDを聞いてると良いことがあるそうです。

インサイトCD・効能

毎日24分(実際は2トラック・3トラックまで含めるともっと長いです)聞くだけで こんなに良いことが。

・深いリラックス状態にインサイトCDが導きます。
そういえば、CDを聞いてる時、鼻呼吸が深かった気がします。

・心配事やストレス解消のサポートになります。
聞いて3日めですが、心配事とストレスだらけです。

・短時間でふかい休息が取れます。
そういえばそうかも。深い睡眠だった気がします。
睡眠中って今深い睡眠か。とかわからんです。

・長期間にわたって、潜在能力を開発させていくことができます。
潜在能力?なにそれおいしいの?実際に潜在能力が開発された人はいるんでしょうか。

・直感ややる気のレベルがアップします。
これに期待しています。
深い休息が取れるのなら、当ブログの趣旨の”やる気アップ”につながる。

・潜在意識を使った問題解決がしやすくなります。
潜在意識って無意識領域のことですか?ちょっとなにいってるかわかりませんね。

・感情のコントロールがしやすくなります。
感情をコントロールできる気が、今のところありません。

なお、効果には個人差があります

 

とのことです。

いいヘッドフォンを通して聞くと良いみたいですが、
ヘッドフォンをつけながら寝ると朝起きると、ヘッドフォンとかイヤホンって大体どっかいきますね。

どっかいったヘッドフォンを発見すると、こわれてたり。

アイポッドでいいかな。

他のブロガーさん達のインサイトCDのインプレッションを読ませてもらうと
潜在意識を使うとか、いろいろありました。

よく眠れることは確かなので、使っていきます。
とりあえず、いいことあればいいですね。


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